con Yoss Giancarlo Miggiano e Alberto Simone

Un’esperienza nuova e profonda che segnerà l’inizio di un nuovo percorso di crescita.
Come meditare da soli? Come usare la respirazione nelle tue giornate? Approfondiremo questi e molti altri temi insegnando competenze specifiche per portare con sé i benefici del lavoro intensivo di gruppo nella vita di tutti i giorni.

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14 -15 - 16 Giugno - Isole Pontine

con Floriana D'Intino

in collaborazione con SAIL2SAIL

“MOLLA GLI ORMEGGI E LASCIA CHE IL VENTO GONFI LE TUE VELE”

Tre giorni intensi di condivisone, di pratiche yoga, di veleggiate, immersi in luoghi spettacolari dove l’anima rinasce al solo sguardo.

Tre giorni dedicati al benessere e al recupero delle energie, del corpo e della mente. Si susseguiranno lezioni di yoga all’alba e al tramonto in posti accuratamente scelti tra terra e acqua, piacevoli veleggiate nell’arcipelago Pontino, attività velica, snorkelling, momenti di relax, bagni rigeneranti nelle splendide acque cristalline, meditazioni e momenti di condivisione sotto il cielo stellato, tecniche di respirazione (pranayama).  

Fluiremo con il ritmo delle onde, in una cornice di mare, sole e vento, immersi completamente nella natura.

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