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Attraverso l’integrazione di pratiche di yoga e meditazione, laboratori di consapevolezza, momenti di riflessione condivisa e spazi di silenzio e ascolto, esploreremo come rendere l’esperienza del vivere più coinvolgente, appagante, serena e luminosa.

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Una tecnica straordinaria di conservazione della salute e della giovinezza dell’intero organismo.
In circa due ore questa antica tecnica consente di ripulire in modo naturale l’intero apparato digerente ed in particolare l’intestino da tutte le scorie e residui non digeriti accumulati nel tempo. Questi costituiscono la principale fonte di auto-intossicazione, problemi digestivi, gonfiori e intolleranze alimentari.

Gli effetti sono incredibili ed immediati, si prova un senso di generale benessere, migliora la lucentezza della pelle, il sonno diventa più profondo e ristoratore. Inoltre, la mente diviene più leggera, favorendo stati di coscienza superiori.

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con Yoss Giancarlo Miggiano e Alberto Simone

Un’esperienza nuova e profonda che segnerà l’inizio di un nuovo percorso di crescita.
Come meditare da soli? Come usare la respirazione nelle tue giornate? Approfondiremo questi e molti altri temi insegnando competenze specifiche per portare con sé i benefici del lavoro intensivo di gruppo nella vita di tutti i giorni.

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14 -15 - 16 Giugno - Isole Pontine

con Floriana D'Intino

in collaborazione con SAIL2SAIL

“MOLLA GLI ORMEGGI E LASCIA CHE IL VENTO GONFI LE TUE VELE”

Tre giorni intensi di condivisone, di pratiche yoga, di veleggiate, immersi in luoghi spettacolari dove l’anima rinasce al solo sguardo.

Tre giorni dedicati al benessere e al recupero delle energie, del corpo e della mente. Si susseguiranno lezioni di yoga all’alba e al tramonto in posti accuratamente scelti tra terra e acqua, piacevoli veleggiate nell’arcipelago Pontino, attività velica, snorkelling, momenti di relax, bagni rigeneranti nelle splendide acque cristalline, meditazioni e momenti di condivisione sotto il cielo stellato, tecniche di respirazione (pranayama).  

Fluiremo con il ritmo delle onde, in una cornice di mare, sole e vento, immersi completamente nella natura.

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